چگونه ذهنمان را مانند یک کتابخانه نظم دهیم؟

حتی اگر کارهای‌مان را روی کاغذ بنویسیم، کافی نیست؛ زیرا باید به ترتیب اهمیتی که دارند به آن‌ها نظم دهیم.

چگونه ذهنمان را مانند یک کتابخانه نظم دهیم؟

شاید تا کنون برای‌تان پیش آمده باشد که کارهای زیادی برای انجام دادن داشته باشید اما زمان کافی نداشته باشید. گاهی آن‌ قدر درگیر کارهای روزمره می‌شویم که از انجام کارهای مهم بازمی‌مانیم؛ همان کارهایی که هماهنگ با خواسته‌ی حقیقی ما و بیش از هر چیز به نفع خود ماست.

گاهی فکر می‌کنیم که اگر امشب با خود بگوییم که فردا این کارها را انجام می‌دهیم و در ذهن مرور کنیم کافی است؛ ولی فردای همان روز اگر در ذهن خود مرور کنیم می‌بینیم که تعدادی از کارهای‌مان را انجام نداده‌ایم.

حتی اگر کارهای‌مان را روی کاغذ بنویسیم، کافی نیست؛ زیرا باید به ترتیب اهمیتی که دارند به آن‌ها نظم دهیم. در کتابخانه هم همیشه کتاب مورد نظر را می‌یابیم و سپس زمانی برای مطالعه‌ی آن اختصاص می‌دهیم. این روش را از امروز برای درس‌‌های‌تان اجرا کنید.

6 گام اساسی برای رسیدن به نظم:

1- ذهن خود را روی کاغذ بنویسد.

2- به کارهای مهم که مربوط به آینده می‌شود اولویت ببخشید (درس خواندن).

3- فعالیت‌های‌تان را به چند بخش تقسیم کنید: فعالیت اختصاصی، فعالیت عمومی

4- برای هر فعالیت زمان تعیین کنید: درس خواندن 2ساعت، استراحت 15 دقیقه

5- فعالیت‌هایی را که برای خود مشخص می‌کنید انجام دهید.

6- عملکرد خود را بازبینی کنید و به ازای عملکردهای خوب، خود را تشویق کنید و از بابت دیگر عملکردها خود را سرزنش نکنید و در آخر انعطاف‌پذیر باشید.

پاسخ تلفنی به سوالات شما و برنامه ریزی شخصی

برنامه ریزی روزانه و زمان بندی صحیح برای مطالعه در ایام امتحانات و دوران جمع بندی کدام است؟
مناسب ترین کتاب ها برای دوران جمع بندی ؟
بهترین تغذیه برای افزایش حافظه و کاهش خواب آلودگی و خستگی کدام است؟ چگونه تمرکزم را در حین مطالعه بالا ببرم؟
از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب