هنگام مطالعه تمرکز داشته باشید

در شروع مطالعه هدف‌گذاری کوتاه‌مدت داشته باشید. مثلاٌ با خود بگویید «می‌خواهم 7 صفحه ریاضی بخوانم و 10 سؤال یا تست حل کنم».

هنگام مطالعه تمرکز داشته باشید

در شروع مطالعه هدف‌گذاري کوتاه‌مدت داشته باشيد. مثلاٌ با خود بگویید «مي‌خواهم 7 صفحه ریاضی  بخوانم و 10 سؤال يا تست حل کنم». اين هدف‌گذاري کوتاه‌مدت به ذهن شما کمک مي‌کند که بداند در مدت يک ساعت دقيقاً مي‌خواهد چه کاري  انجام دهد و چه هدفي را دنبال کند. گاهی دانش‌آموزان اين کار را نمي‌کنند و کتاب را فقط با نيت خواندن جلوی خود باز می‌کنند؛ اما چون نمي‌دانند می‌خواهند چه‌قدر مطالعه کنند و چند سؤال حل کنند، اکثر وقت خود را هدر مي‌دهند.

کار دیگری که به تمرکز شما کمک می‌کند حذف چيزهايي است که باعث مي‌شود ذهنتان به خاطر آن از درس منحرف شود. آن‌ها را از اطراف خود دور کنيد تا ذهنتان بيش‌تر درگير درس خواندن باشد.

پاسخ تلفنی به سوالات شما و برنامه ریزی شخصی

برنامه ریزی روزانه و زمان بندی صحیح برای مطالعه در ایام امتحانات و دوران جمع بندی کدام است؟
مناسب ترین کتاب ها برای دوران جمع بندی ؟
بهترین تغذیه برای افزایش حافظه و کاهش خواب آلودگی و خستگی کدام است؟ چگونه تمرکزم را در حین مطالعه بالا ببرم؟
از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب