5 ورزش عجیب مغز که شما را باهوش‌تر می‌کند!

مغزتان را به چالش بکشید تا ذهن فعال‌تر و به مراتب هوشیارتری داشته باشید..

5 ورزش عجیب مغز که شما را باهوش‌تر می‌کند!

مغزتان را به چالش بکشید تا ذهن فعال تر و به مراتب هوشیارتری داشته باشید..

به نقل از خبرآنلاین، این چالش ها عجیب اما بسیار کارآمد هستند؛


١- با دست مخالف مسواک بزنید، به این ترتیب از نیمکره دیگر مغزتان هم استفاده کرده اید.

٢- محل فعالیت هایتان را تغییر بدهید؛ مثلا برای پیاده روی به منطقه جدیدی بروید، حتی برنامه تلویزیونی جدیدی را تماشا کنید یا برنامه کودک نگاه کنید.

٣- صندلی همیشگی تان را پشت میز غذاخوری تغییر بدهید؛ اگر همیشه روی یک مبل مینشینید وقت آن رسیده که جایتان را عوض کنید.

٤- هیپوکامپ قسمتی از مغز است که حافظه را پردازش میکند و بخصوص با بوها، صداها و مناظر که نقشه های ذهنی شما را شکل می دهند در ارتباط است. بنابراین وقتی با ماشین رفت و آمد میکنید پنجره ها را باز بگذارید تا خیلی بهتر بوها، صداها و مناظر را شناسایی کنید.

۵- شکل کتاب خواندن خود را تغییر بدهید؛ وقتی کتابی را با صدای بلند بخوانید یا به خواندن دیگری گوش بدهید نسبت به زمانیکه در سکوت کتاب میخونید، مغز شما جریان جدیدی را تجربه میکند.

پاسخ تلفنی به سوالات شما و برنامه ریزی شخصی

برنامه ریزی روزانه و زمان بندی صحیح برای مطالعه در ایام امتحانات و دوران جمع بندی کدام است؟
مناسب ترین کتاب ها برای دوران جمع بندی ؟
بهترین تغذیه برای افزایش حافظه و کاهش خواب آلودگی و خستگی کدام است؟ چگونه تمرکزم را در حین مطالعه بالا ببرم؟
از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب