زیاده‌روی در مصرف بستنی به سلامت کودک آسیب می‌زند

یکی از کاربران پرسیده‌اند که آیا مصرف بستنی برای کودک حدود 4-3 ساله اشکالی دارد؟

زیاده‌روی در مصرف بستنی به سلامت کودک آسیب می‌زند

آیا مصرف بستنی برای کودک حدود 4-3 ساله اشکالی دارد؟


دکتر انسیه طلایی:خوردن بستنی پاستوریزه و غیرخیابانی می‌تواند برای کودک شادی‌بخش باشد چون هم شیرین و هم سرد است و نسبت به سایر محصولات موجود در سوپرها مثل چیپس و پفک، به علت دارا بودن شیر و چربی و کربوهیدرات می‌تواند سالم‌تر و قابل قبول باشد و مصرف گهگاهی آن منعی ندارد ولی باید دقت کنید که به مقدار زیاد مصرف نشود یا قبل از وعده غذایی کودک به او بستنی ندهید، چون ممکن است جایگزین وعده اصلی شده و کودک را مستعد سوء تغذیه کند.


مصرف  زیاد بستنی به دلیل اینکه باعث افزایش وزن غیرطبیعی کودک می‌شود و اشتهای او را نسبت به مصرف وعده غذایی کم می‌کند و از طرفی دیگر، دریافت ویتامین، املاح و پروتئین موردنیاز کاهش می‌یابد، می‌تواند به سلامت کودک آسیب برساند. 


علاوه بر این، زیاده‌روی در خوردن بستنی و حتی خوراکی‌های شیرین به علت قند زیاد ذائقه کودک را تغییر می‌دهد و از آنجا که اغلب پس از خوردن بستنی توجه به شستشوی دندان نمی‌شود، دندان‌های کودک مستعد پوسیدگی می‌شوند. و به مرور زمان با وجودی که ممکن است کودک از نظر وزنی مناسب باشد، ولی کم بنیه بوده و مستعد ابتلا به عفونت‌ها می‌شود.

منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما و برنامه ریزی شخصی

برنامه ریزی روزانه و زمان بندی صحیح برای مطالعه در ایام امتحانات و دوران جمع بندی کدام است؟
مناسب ترین کتاب ها برای دوران جمع بندی ؟
بهترین تغذیه برای افزایش حافظه و کاهش خواب آلودگی و خستگی کدام است؟ چگونه تمرکزم را در حین مطالعه بالا ببرم؟
از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب