پیش‌نیازهای موفقیت در امتحانات

برای این‌که در امتحانات موفق شوید باید پیش‌نیازهای آن را فراهم کنید. اما کدام پیش‌نیازها؟

پیش‌نیازهای موفقیت در امتحانات

درختی که ریشه‌هایش بیرون از خاک است، خشک خواهد شد.

دیواری که بدون فونداسیون چیده شود، فروخواهد ریخت.

صندلی بدون پایه، خواهد افتاد.

انجام هر کاری بدون فراهم کردن پیش‌نیازهایش محکوم به شکست است.

برای این‌که در امتحانات موفق شوید باید پیش‌نیازهای آن را فراهم کنید. اما کدام پیش‌نیازها؟

محیط: دمای هوای مناسب، نور کافی، سروصدای متعارف (نه ازدحام و نه سکوت مطلق)، حذف عوامل ایجادکننده‌ی پرش ذهنی

تغذیه: وعده‌های غذایی سبک و متعدد شامل نان سبوس‌دار، غلات، پروتئین، لبنیات، میوه و سبزیجات و عدم استفاده از کافئین و مواد قندی مصنوعی

خواب: شش الی هشت ساعت خواب در شبانه‌روز به نحوی که حتماً ساعت 12 شب مغز در حال استراحت باشد.

فوق برنامه: حتماً زمانی به فعالیت‌های فوق برنامه اختصاص داده شود به نحوی که باعث خستگی مفرط نشود.

استراحت: ساعات مطالعه نباید پیوسته باشد بلکه به طور میانگین باید بین هر دو ساعت، یک ربع استراحت گنجانده شود. با حذف استراحت، کمیت مطالعه بالا می‌رود اما به کیفیت مطالعه لطمه وارد می‌شود.

ابزار: استفاده از ابزار درست مانند کتاب‌های پرتکرار، نمونه‌سؤالات امتحانی، سایت کانون و... سرعت و کیفیت یادگیری را به طور چشمگیری افزایش خواهد داد.

منابع: در کنار ابزارها، استفاده از منابع نظیر کتاب درسی، کتاب خودآموزی، یادداشت‌ها و جزوات شخصی خودتان، قسمت‌هایی از صفحات یا سؤالاتی که اولویت‌بندی کرده‌اید می‌تواند تأثیر قابل توجهی روی نتایج داشته باشد.

بازیابی: حل نمونه‌سؤال قبل از مطالعه، حین مطالعه و بعد از مطالعه، شگفت‌انگیزترین تأثیر را در روند یادگیری خواهد داشت. درباره‌ی اهمیت بازیابی ناگفته‌ای وجود ندارد!

به عنوان آخرین نکته: دست‌کم یک ساعت قبل از امتحان، دست از مطالعه بکشید. در محیطی قرار نگیرید که از شما سؤال بپرسند. فکرتان را منحرف کنید و به احساس بلد نبودنتان توجه نکنید. هنگام دیدن سؤالات همه چیز یادتان می‌آید.

پاسخ تلفنی به سوالات شما
پاسخ تلفنی به سوالات مشاوره ای و آموزشی شما

باسخ به سوالات شما در زمینه مشاوره کارنامه و هدف گذاری برای آزمون ها ، شروع مطالعه برای کنکور 97 ، روش درس خواندن ، مدیریت منابع و تکمیل ظرفیت کنکور 96 و ...

از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب
پیوستگی از حساب دیفرانسیل و انتگرال
  برای شرکت در کلاس کلیک کنید( چهارم رياضي)
دبیر : حمید علیزاده