تماشای پرندگان موجب بهبود سلامت روان می‌شود

زندگی در مجاورت درختان و درختچه‌ها همراه با صدای آواز پرندگان احتمال بروز اضطراب یا استرس را کاهش می‌دهد.

تماشای پرندگان موجب بهبود سلامت روان می‌شود

به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان دانشگاه اکستر و دانشگاه کوئینزلند انگلستان، میزان کمتر افسردگی، اضطراب و استرس با تعداد پرندگانی که افراد می توانند به هنگام عصر ببینند مرتبط است.

محققان در این مطالعه به فواید سلامت روان ناشی از تماشای پرندگان، درخت و درختچه ها در اطراف خانه ها پی بردند.

«دانیل کوکس» عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این مطالعه با این هدف آغاز شد که برخی از اجزای اصلی طبیعت در سلامت روان ما نقش دارند. پرندگان اطراف خانه و در کل طبیعت نقش پیشگیرانه برای سلامت دارند، و شهرها را تبدیل به محلی سالم تر و شادتر برای زندگی می کنند.»

تحقیقات قبلی هم نشان داده اند که ساکنان دارای منظره آب از استرس کمتری برخوردار هستند.

منبع :



مشاوره تلفنی و پاسخ به سوالات شما

چگونه برای درس خواندن برنامه ریزی کنم ؟
پاسخ به سوالات شما درباره کارنامه آزمون های کانون ، روش های مطالعه ، انتخاب کتاب های آموزشی و ....

از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
پاسخگویی 8 تا 24