سیر به کاهش چربی خون کمک میکند

مردم اغلب نظرات تندی راجع به سیر دارند. آن‌ها یا رایحه‌ی سیر را دوست دارند یا اینکه از بوی تند آن متنفرند. چه آن را دوست داشته باشید چه از آن متنفر باشید، سیر ممکن است کارش بیش از این باشد که شما را



مردم اغلب نظرات تندی راجع به سیر دارند. آن ها یا رایحه ی سیر را دوست دارند یا اینکه از بوی تند آن متنفرند.
چه آن را دوست داشته باشید چه از آن متنفر باشید، سیر ممکن است کارش بیش از این باشد که شما را از شر دندان های تیز نجات دهد.

به گزارش سلامت نیوز حتی قدیمی ها نیز فواید آن را می دانسته اند. بیش از 2000 سال پیش، هیپوکرات، پدر تشخیص پزشکی، سیر را داروی درمانی بسیار ارزشمندی دانسته است. امروزه دانشمندان کشف کرده اند که شامل موادی است که موجب سلامتی سیستم قلبی-عروقی بدن می شود. سیر هم چنین برای حفاظت در برابر لیپوپروتئین ها/ پروتئن های با چربی زیاد، مفید می باشد. کلسترول بد می تواند به شاهرگ ها هم آسیب بزند و تهدیدی برای قلب باشد.

سیر آنتی اکسیدان بسیار قوی است که طیف مشخصی از سلول ها را ازطریق واکنش زود نشان دادن و جلوگیری از اکسید کردن لیپوپروتئین ها متوقف می کند.

مانند آسپرین،سیر ویژگی های مشخصی داشته که خون را رقیق تر می کند. سیر هم چنین کمک می کند شخصی که احساس ضعیف بودن می کند، به قوای جسمی خود برگردد. و کلسترول و فشار خون را نیز کاهش می دهد.

سیر در کنار ورزش و رژیم غذایی مناسب، ممکن است به کم شدن چربی که یکی از بزرگترین دشمنان سلامتی است، کمک کند.
بوی تند و تیز سیر به خاطر دارا بودن سلفوری است که از ریه ها دفع می شود.

سلامت نیوز: سیر به کاهش چربی خون کمک میکند

منبع :