استفاده از دستبندهای دیجیتال تاثیری بر کاهش وزن ندارد

مطالعات انجام شده در دانشگاه پیتسبورگ نشان داده است که استفاده از دستبندهای دیجیتال برای اندازه‌گیری میزان فعالیت تاثیری بر کاهش وزن ندارد.

استفاده از دستبندهای دیجیتال تاثیری بر کاهش وزن ندارد

به گزارش ایسنا و به نقل از سایت science daily، دستبندهای دیجیتال که برای اندازه گیری میزان فعالیت به کار می‌روند به اندازه کافی برای کاهش وزن قابل اعتماد نیستند.

در این تحقیقات مشخص شد که داشتن برنامه کاهش وزن همراه با استفاده از دستبندهای دیجیتال کمتر از داشتن برنامه‌های کاهش وزن به تنهایی تاثیرگذار است.

در واقع افرادی که میزان فعالیت فیزیکی خود را اندازه‌گیری نمی‌کنند دو برابر بیشتر از کسانی که این کار را انجام می‌دهند برنامه خود را دنبال می‌کنند و فعالیت دارند.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: استفاده از دستبندهای دیجیتال برای اندازه‌گیری فعالیت فیزیکی تاثیری بر میزان کالری که افراد در روز می‌سوزانند ندارد. بنابراین نباید به این دستگاه‌ها برای مدیریت کنترل وزن اعتماد کرد. نتایج به دست آمده از مطالعات ما مفید است زیرا در برنامه طولانی مدت درمان چاقی مفرط قابل استفاده است. البته در مطالعات آینده ما بررسی خواهیم کرد که چطور می‌توان از دستبندهای دیجیتال برای بهبود بخشیدن به فعالیت فیزیکی و کاهش وزن استفاده کرد.

نتایج مطالعات انجام شده در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده است.

منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما و برنامه ریزی شخصی

برنامه ریزی روزانه و زمان بندی صحیح برای مطالعه در ایام امتحانات و دوران جمع بندی کدام است؟
مناسب ترین کتاب ها برای دوران جمع بندی ؟
بهترین تغذیه برای افزایش حافظه و کاهش خواب آلودگی و خستگی کدام است؟ چگونه تمرکزم را در حین مطالعه بالا ببرم؟
از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب