تمرین صبح شنبه پرسپولیس برگزار شد

تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را امروز شنبه در دو نوبت برگزار می‌کند.

تمرین صبح شنبه پرسپولیس برگزار شد

سرخپوشان روز جمعه را استراحت کردند و امروز شنبه از ساعت 10 صبح، نوبت اول تمرینات خود را در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.

بازیکنان پس از صحبت‌های برانکو ایوانکوویچ، زیر نظر مارکو به گرم کردن بدن‌ها پرداختند.

پاس‌های تکضرب، برنامه‌های ترکیبی و تاکتیکی بخش بعدی تمرین بود. سپس بازیکنان بار دیگر با مارکو کارهای سرعتی، بدنسازی و عبور از موانع و ضربه به سمت دروازه را در دستور کار قرار دادند.

دروازه‌بان هم زیر نظر ایگور تمرینات اختصاصی خود را آغاز کردند.

آلکسی یانسکی مدافع خارجی پرسپولیس نیز به دویدن دور زمین پرداخت.

سانتر از جناحین و حمله به سمت دروازه برنامه بعدی برانکو برای سرخپوشان بود.

پاس زمینی و شوت به دروازه مرحله بعدی کار سرخپوشان بود که زیر نظر کادر فنی انجام شد.

تمرین 90 دقیقه‌ای نوبت صبح تیم فوتبال پرسپولیس پس از سرد کردن بدن ها به اتمام رسید.

گفتنی است؛ تیم فوتبال پرسپولیس در نوبت بعدازظهر امروز در دیداری دوستانه به میدان خواهد رفت.

منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما و برنامه ریزی شخصی

برنامه ریزی روزانه و زمان بندی صحیح برای مطالعه در ایام امتحانات و دوران جمع بندی کدام است؟
مناسب ترین کتاب ها برای دوران جمع بندی ؟
بهترین تغذیه برای افزایش حافظه و کاهش خواب آلودگی و خستگی کدام است؟ چگونه تمرکزم را در حین مطالعه بالا ببرم؟
از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب