افزایش توانایی هوازی با کاهش مرگ ناگهانی همراه است

محققان دانشگاه کارولینا درباره تاثیر توانایی هوازی بر جلوگیری از مرگ ناگهانی تحقیق کردند و دریافتند توانایی هوازی بالا از مرگ ناگهانی جلوگیری می‌کند.



محققان دانشگاه کارولینا درباره تاثیر توانایی هوازی بر جلوگیری از مرگ ناگهانی تحقیق کردند و دریافتند توانایی هوازی بالا از مرگ ناگهانی جلوگیری می‌کند.

به گزارش ایسنا به نقل از سایت scince daly، بررسی انجام شده توسط محققان نشان داده است افرادی که توانایی هوازی متوسط به بالا دارند، 44 تا 48 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناگهانی هستند.

پیش از این نیز مشخص شده بود که توانایی هوازی بالا می‌تواند تا 72 درصد احتمال مرگ بر اثر حملات قلبی را کاهش بدهد. نتایج این تحقیقات در مجله کلینیک مایو منتشر شده است.

مدیر این تحقیقات بر این باور است که افراد را به داشتن فعالیت فیزیکی و ورزشی ترغیب کنیم زیرا این مساله باعث افزایش توانایی هوازی و کاهش احتمال مرگ ناگهانی می‌شود. مرگ ناگهانی بر اثر سکته قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر است.

منبع :