کاهش جریان خون در مغز با توقف ورزش

بررسی‌های انجام شده در دانشگاه مریلند نشان داده است که متوقف شدن ورزش باعث کاهش جریان خون به مغز می‌شود.

به‌ گزارش ‌ایسنا و به نقل از سایت MNT، بررسی‌ها نشان داده است که بعد از 10 روز متوقف کردن ورزش در افراد 50 تا 80 سال جریان خون به مغز کاهش می‌یابد.

محققان برای مطالعه این مساله از عکس برداریMRI استفاده کردند. جریان خون به مغز به خصوص هیپوکامپوس با کاهش میزان فعالیت کاهش می‌یابد.

هیپوکامپوس نقش اساسی در یادگیری و حافظه ایفا می‌کند و منطقه‌ای در مغز است که با شروع بیماری آلزایمر شروع به کوچک شدن می‌کند. بررسی‌هایی که بر روی موش‌ها انجام شده نشان می‌دهد که ورزش کردن رشد عروق خونی و نرون‌ها را افزایش می‌دهد.

افراد 50 تا 80 ساله‌ای که در مطالعات اخیر بررسی شدند همگی حداقل 15 سال سابقه ورزش مداوم داشتند و حداقل در طول هفته‌ چهار ساعت ورزش با شدت زیاد انجام می‌دادند.

منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما
پاسخ تلفنی به سوالات مشاوره ای و آموزشی شما

در بین قبولی هایم کدام رشته را انتخاب کنم ؟
تغییر رشته دادن در یک دانشگاه چه ضوابطی دارد؟

باسخ به سوالات شما در زمینه تکمیل ظرفیت ، انتخاب نوع دانشگاه (سراسری ، آزاد ، پردیس ، غیرانتفاعی ) ، انتقالی و مهمان ، رزرو دانشگاه ، کارنامه سبز و ....

از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون کد
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب