وقتی رونالدو خود را به آب و آتش می‌زند

فوق ستاره پرتغالی برای رسیدن به وضعیت ایده آل خود هم اکنون از هیچ کوششی ناگزیر نیست.

وقتی رونالدو خود را به آب و آتش می‌زند



به گزارش خبرنگار حوزه دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، این روزها در تمرینات خلوت رئال مادرید، یک بازیکن بیش از همه در حال فعالیت است و آن کسی نیست جز کریستیانو رونالدو.

 اولین نفر حاضر در کمپ والدبباس، رونالدو است و آخرین نفری که تمرین را ترک می کند نیز خود اوست.

مصدومیت تقریبا شدید در فینال یورو 2016 سبب شد تا پزشکان برای رونالدو استراحتی دو ماهه تجویز کنند اما فوق ستاره رئال، در تعطیلات خود در ایبیزا نیز از تمرین غافل نبود و با استفاده از مخزن هوای پرفشار، سعی در بهبود ناحیه مصدوم خود داشت. نزدیک به سه هفته است که او تمرینات انفرادی خود را استارت زده و بیش از 10 روز است که کار با توپ را شروع کرده است.

نکته جالب در مورد تمرینات رونالدو، حضور او در تمرینات در ساعات بسیار گرم شهر مادرید و در دمای بالای 30 درجه است. شورت های ساق کوتاه به طوریکه نور خورشید مستقیم به عضلات ران او برسد، در تمام عکس هایی که از رونالدو منتشر شده به چشم می خورد..

عرق ریختن و عرق ریختن، این شیوه و متد جالب رونالدو برای کاهش سریع تر وزن خود است.

 هرچه وزن بدن کمتر باشد فشار روی زانوها نیز کمتر خواهد شد. رونالدو با علم به این موضوع و با وسواسی که روی آمادگی جسمانی خود دارد، می خواهد برای بازی برابر اوساسونا، بدون یک گرم اضافه حضور داشته باشد. 

آیا موفق خواهد شد؟ رونالدو پیش از این هم نشان داده است که این مساله در توان او است.

منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما
پاسخ تلفنی به سوالات مشاوره ای و آموزشی شما

باسخ به سوالات شما در زمینه مشاوره کارنامه و هدف گذاری برای آزمون ها ، شروع مطالعه برای کنکور 97 ، روش درس خواندن ، مدیریت منابع و تکمیل ظرفیت کنکور 96 و ...

از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب