عوامل مزاحم را حذف کنید

منظور این است که افکار بی‌فایده، کشمکش‌های درونی با دیگران و موضوعات ذهنی آزاردهنده را هنگام مطالعه کنار بگذارید و تنها روی مطلب تمرکز کنید.

عوامل مزاحم را حذف کنید

منظور این است که افکار بی‌فایده، کشمکش‌های درونی با دیگران و موضوعات ذهنی آزاردهنده را هنگام مطالعه کنار بگذارید و تنها روی مطلب تمرکز کنید. 

اگر نمی‌توانید روی مطلب تمرکز کنید بلافاصله کتاب را ببندید و به موضوعی که ذهن شما را مشغول کرده است بیندیشید. پس از فارغ شدن از آن کتاب را باز کنید. حتی مانع خیال‌پردازی‌های خود نشوید؛ زیرا خیال‌پردازی یکی از مشغولیت‌های خوشایند ذهن است. زمانی به مطالعه بپردازید که سرحال و علاقه‌مند هستید.

پاسخ تلفنی به سوالات شما و برنامه ریزی شخصی

برنامه ریزی روزانه و زمان بندی صحیح برای مطالعه در ایام امتحانات و دوران جمع بندی کدام است؟
مناسب ترین کتاب ها برای دوران جمع بندی ؟
بهترین تغذیه برای افزایش حافظه و کاهش خواب آلودگی و خستگی کدام است؟ چگونه تمرکزم را در حین مطالعه بالا ببرم؟
از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب