نوروز 96

دوچرخه‌سواری ورزشی برای جلوگیری از دیابت نوع 2

طبق مطالعات منتشر شده در مجله plos، دوچرخه‌سواری با کا هش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است. این مطالعات در دانشگاه دانمارک جنوبی انجام شده است.



به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، در مطالعات انجام شده در دانمارک مردان و زنان بین 50 تا 60 سال مورد بررسی قرار گرفتند. بررسی‌ها نشان داد افرادی که به صورت مداوم دوچرخه‌سواری می‌کنند کمتر به دیابت نوع 3 مبتلا می‌شوند.

افرادی که 5 سال به صورت مداوم دوچرخه‌سواری کنند 20 درصد کمتر در معرض دیابت هستند.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: دوچرخه‌سواری ورزش محبوبی است. افرادی که زمان ندارند نیز می‌توانند این فعالیت را انجام دهند. افرادی که دوچرخه‌سواری می‌کنند احتمال ابتلا به دیابت کمتری دارند. حتی افرادی که مسن هستند می‌توانند دوچرخه‌سواری را شروع کنند و برای انجام این ورزش هیچ وقت دیر نیست.

منبع :

تعادل ( مسائل تعادل )‌ از شیمی چهارم دبیرستان
  برای شرکت در کلاس کلیک کنید( چهارم دبیرستان )
دبیر : فرزاد نجفی کرمی