دویدن بر افزایش حافظه تاثیر می‌گذارد

مطالعات جدید نشان داده است که چگونه دویدن بر افزایش یادگیری و حافظه تاثیر می‌گذارد.

دویدن بر افزایش حافظه تاثیر می‌گذارد

به‌ گزارش ‌ایسنا و به نقل از سایت MNT، بررسی‌های جدید نشان داده است که دویدن باعث افزایش پروتئینی به نام کاتپسین B در بدن می‌شود که بر رشد سلول‌های مغزی تاثیرگذار است و حافظه را افزایش می‌دهد.

این مطالعات بر روی دو گروه از موش‌ها انجام شد. بررسی‌ها نشان داد موش‌هایی که پروتئین کاتپسین بیشتری تولید کرده‌اند قدرت حافظه بیشتری دارند.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: مطالعات جدید به درک بهتر تاثیر این پروتئین بر کارایی شناختی و مغزی کمک کرد.  بررسی‌های ما نشان از اهمیت زندگی سالم دارد. معمولا افراد سوال می‌کنند که چه میزان ورزش لازم است. باید بگوییم که برنامه ورزشی طولانی مدت برای افزایش سلامت بسیار مهم است.

منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما و برنامه ریزی شخصی

برنامه ریزی روزانه و زمان بندی صحیح برای مطالعه در ایام امتحانات و دوران جمع بندی کدام است؟
مناسب ترین کتاب ها برای دوران جمع بندی ؟
بهترین تغذیه برای افزایش حافظه و کاهش خواب آلودگی و خستگی کدام است؟ چگونه تمرکزم را در حین مطالعه بالا ببرم؟
از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب