نوروز 96

هدف در زندگی عمر را طولانی می‌کند

جدیدترین مطالعات محققان نشان می‌دهد، انتخاب هدف در زندگی و تلاش برای دست‌یابی به آن، احتمال مرگ زودرس و بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.



* جدیدترین مطالعات محققان نشان می‌دهد، انتخاب هدف در زندگی و تلاش برای دست‌یابی به آن، احتمال مرگ زودرس و بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.

* مطالعات محققان نشان می‌دهد که انتخاب هدف در هر سنی و تلاش برای رسیدن به آن، احتمال بیماری‌های قلبی را 20 درصد کاهش می‌دهد و سبب طول عمر می‌شود؛ در حالی که علت قطعی آن در پرده‌ای از ابهام قرار دارد.

* محققان با بررسی اطلاعات بیش از 136 هزار نفر احتمال می‌دهند که هدف داشتن و حس مفید بودن، سبب می‌شود افراد با انگیزه‌ی بیش‌تری به سلامت خود اهمیت دهند و در صورت بروز بیماری‌ها، برای درمان اقدام کنند و بیش‌ترین همکاری را با پزشک داشته باشند؛ از طرفی هدف در زندگی یکی از مهم‌ترین دلایل اجتناب از افسردگی است. افسردگی در بروز بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته‌ی مغزی نقش دارد.

* محققان هم‌چنین بر این باورند که انتخاب هدف، یکی از مهم‌ترین روش‌های کنترل و مدیریت استرس است که در کاهش بیماری‌های قلبی نقش بسزایی دارد.

نتایج این تحقیقات در نشریه‌ی  Biobehavioral Medicineمنتشر شده است.