نوروز 96

خستگی ذهنی و استرس عامل کاهش توانایی فوتبالیست‌ها

محققان دانشگاه کنت نشان دادند که خستگی ذهنی می‌تواند تاثیر منفی بر کارایی فوتبالیستها داشته باشد و از توانایی آنها در دویدن و شوت زدن بکاهد.



 فوتبالیست‌های حرفه‌ای و مربیان معمولا از خستگی ذهنی شکایت دارند. این خستگی بر اثر استرس مسابقات پیاپی در فوتبالیست ها ایجاد می‌شود.

محققان دانشگاه کنت با بررسی‌های خود نشان دادند که خستگی ذهنی بر اثر استرس بر کارایی فوتبالیست‌ها در دویدن، پاس دادن و شوت زدن تاثیر منفی دارد.

نتایج این بررسی‌ها در مجله "علم و پزشکی ورزش" منتشر شده است. از این مطالعات در حالی که ورزشکاران از نظر ذهنی خسته بودند از آنها خواسته شد که فعالیت‌های فوتبالی از جمله پاس دادن و شوت زدن انجام دهند.

میزان کارایی این افراد اندازه‌گیری شد و محققان به این نتیجه‌ رسیدند که باید استراتژی‌هایی برای کاهش استرس و خستگی ذهنی برای فوتبالیست‌ها در نظر گرفته شود تا آنها بتوانند کارایی بهتری در تورنمنت های بزرگ داشته باشند.

منبع :