نوشیدن قهوه خستگی چشم بعد از ورزش را کاهش می‌دهد

ورزش شدید تنها عضلات بدن را خسته نمی‌کند بلکه این نوع فعالیت باعث خسته شدن چشم نیز می‌شود. مطالعات جدید نشان داده است که نوشیدن قهوه می‌تواند از خستگی چشم بر اثر ورزش جلوگیری کند.

نوشیدن قهوه خستگی چشم بعد از ورزش را کاهش می‌دهد

به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، نتایج این مطالعات اخیرا در مجله گزارش‌های علمی منتشر شده است.

در این مطالعات محققان توضیح داده‌اند که ورزش شدید باعث کاهش توانایی سیستم عصبی مرکزی می‌شود و در نتیجه بر سیستم حرکت بدن تاثیر می‌گذارد. کاهش توانایی سیستم حرکتی باعث سخت‌تر شدن حرکات چشم می‌شود.

در این مطالعات، محققان بر روی دوچرخه سواران بررسی‌هایی انجام دادند. تعدادی از این دوچرخه‌سواران قهوه مصرف کردند.

بررسی‌ها نشان داد که مصرف قهوه و کافئین می‌تواند بر فعالیت انتقال دهنده‌های عصبی تاثیر بگذارد و از خستگی چشم بعد از ورزش بکاهد.

مدیر این تحقیقات می‌گوید چشم‌ها باید سریع حرکت کنند تا اطلاعات کسب کنند. افرادی که قهوه می‌خورند کمتر دچار خستگی چشم می‌شوند. این اولین مطالعاتی است که بر جلوگیری از خستگی چشم بعد از ورزش تمرکز دارند.

منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما و برنامه ریزی شخصی

برنامه ریزی روزانه و زمان بندی صحیح برای مطالعه در ایام امتحانات و دوران جمع بندی کدام است؟
مناسب ترین کتاب ها برای دوران جمع بندی ؟
بهترین تغذیه برای افزایش حافظه و کاهش خواب آلودگی و خستگی کدام است؟ چگونه تمرکزم را در حین مطالعه بالا ببرم؟
از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب