ورزش سلامت مغز را افزایش می‌دهد

مطالعات انجام شده در مرکز پزشکی لانگون آمریکا نشان داده که ورزش بر سلامت و آمادگی مغزی تاثیر می‌گذارد. همچنین محققان این مطالعات استراتژی‌هایی برای جلوگیری از بیماری‌های عصبی ارائه داده‌اند.

ورزش سلامت مغز را افزایش می‌دهد

 این مطالعات در مجله elife منتشر شده است. در این مطالعات موش‌هایی که می‌دویدند مورد بررسی قرار گرفتند بررسی‌ها نشان داد با انجام ورزش پروتئین خاصی در مغز تولید می‌شود. این پروتئین باعث افزایش کارایی حافظه و رشد سلول‌های عصبی می‌شود.

مدیر این تحقیقات می‌گوید بررسی‌ها نشان داد با انجام ورزش مکانیزم بیولوژیک خاصی در مغز ایجاد می‌شود که باعث افزایش سلامت مغز می‌شود. پروتئین BDNF باعث کاهش احتمال اختلال مغزی، آلزایمر و بیماری‌هایی از این قبیل می‌شود.

منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما
پاسخ تلفنی به سوالات مشاوره ای و آموزشی شما

باسخ به سوالات شما در زمینه مشاوره کارنامه و هدف گذاری برای آزمون ها ، شروع مطالعه برای کنکور 97 ، روش درس خواندن ، مدیریت منابع و تکمیل ظرفیت کنکور 96 و ...

از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب