تماشای دریا استرس را کاهش می‌دهد

محققان دانشگاه میشیگان دریافتند که تماشای آب‌های پهناور برای کاهش استرس و روان مؤثر است.

تماشای دریا استرس را کاهش می‌دهد

به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه اصفهان و به نقل از پایگاه خبری dailymail، محققان با بررسی مردمی که در نواحی مختلف ساحل ویلینگتون نیوزلند زندگی می‌کردند، متوجه شدند که سطوح استرس آنها با داشتن چشم‌انداز مستقیم دریا کاهش می‌یابد.

رابطه بین کاهش استرس و چشم‌انداز حتی با در نظر گرفتن میزان ثروت، سن و جنس هنوز پابرجا بود.

به گفته محققان علت تأثیر بیشتر دریا بر کاهش استرس را در مقایسه با مناطق سبز رنگ، طبیعی بودن ماهیت دریاست، چرا که معمولاً مناطق درختی ساخته دست بشر هستند.

پژوهشگران می‌گویند طراحان شهری باید چنین یافته‌هایی را به کار ببندند، چرا که تنها ساخت ساختمان‌هایی با چشم‌انداز دریا می‌تواند تأثیر شگرفی در سلامت روان داشته باشد.

این پژوهش در مجله "Health & Place" منتشر شده است.

منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما و برنامه ریزی شخصی

برنامه ریزی روزانه و زمان بندی صحیح برای مطالعه در ایام امتحانات و دوران جمع بندی کدام است؟
مناسب ترین کتاب ها برای دوران جمع بندی ؟
بهترین تغذیه برای افزایش حافظه و کاهش خواب آلودگی و خستگی کدام است؟ چگونه تمرکزم را در حین مطالعه بالا ببرم؟
از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب