عادتی به نام ناخن جویدن!

بررسی‌ها نشان داده جویدن ناخن می‌تواند به راحتی سبب عفونت، بیماری و کاهش زیبایی سلامت ناخن‌ها شود.

عادتی به نام ناخن جویدن!



به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ جویدن ناخن‌ها عادت نادرستی است که بسیاری افراد در سراسر جهان انجام می‌دهند. جویدن ناخن علاوه بر کاهش زیبایی و سلامت ناخن‌‌ها سبب رشد نامناسب آن‌ها می‌شود. مهم‌ترین عامل این عادت استرس، فشار روحی، خستگی و تندمزاجی است.

کنار گذاشتن این عادت بسیار دشوار است زیرا بعد از مدتی به طور کاملا ناخودآگاه آن را انجام خواهید داد اما افزایش آگاهی نسبت به عواقب و تاثیرات منفی این کار می‌تواند آن را کاهش دهد.

هنگام جویدن ناخن‌ها ممکن است ناگهان ناخنتان را محکم گاز زده و آسیب جدی به خود وارد کنید. 

بسیاری افراد در ابتدا سر انگشتان خود را می‌جوند و به گوشت می‌رسند و بی اختیار گوشت خود را هم می‌جوند که بسیار نادرست است. از طرف دیگر، این کار نه تنها درمانی برای استرس و فشارهای روحی محسوب نمی‌شود بلکه این قبیل بیماری‌ها را حادتر می‌کند. گاهی بر اثر آسیب به اعصاب موجود در ناخن، قسمتی از آن دچار بی حسی موضوعی و فلجی می‌شود.

علاوه بر این، با جویدن ناخن‌ها باکتری‌های موجود در بزاق دهان می‌تواند ناخن‌ها را به راحتی عفونی کند. در مقابل ممکن است دستانتان آلوده باشد و به راحتی ویروس‌ها وارد دهان و دستگاه گوارشی‌تان بشوند و شما را دچار بیماری‌های فراوانی کنند.

به منظور مهار این عادت نادرست سعی کنید همواره ناخن‌های خود را کوتاه نگه داشته یا سر انگشتان خود چسب بزنید. برخی افراد نیز چسبی را آغشته به پودر فلفل بسیار تند کرده تا به محض برخود دهان با آن احساس سوزش کرده و کم کم این عادت از سرشان بیفتد.

منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما و برنامه ریزی شخصی

برنامه ریزی روزانه و زمان بندی صحیح برای مطالعه در ایام امتحانات و دوران جمع بندی کدام است؟
مناسب ترین کتاب ها برای دوران جمع بندی ؟
بهترین تغذیه برای افزایش حافظه و کاهش خواب آلودگی و خستگی کدام است؟ چگونه تمرکزم را در حین مطالعه بالا ببرم؟
از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب
همایش جمع بندی ریاضی انسانی حل سوالات کنکور 96 بخش دوم
چهارم انسانی     دبیر : امیر زراندوز