ویتامیـن D در میزان حجم چربی نوزادان نقش دارد

تحقیقی که به‌تازگی در مجله چاقی اطفال منتشر شده، نشان می‌دهد نوزادانی که در 12ماه اول زندگی میزان مناسبی ویتامین D دریافت می‌کنند، از توده ماهیچه‌ای بیشتر و چربی بدن کمتری برخوردار هستند.

ویتامیـن D در میزان حجم چربی نوزادان نقش دارد

تحقیقی که به‌تازگی در مجله چاقی اطفال منتشر شده، نشان می‌دهد نوزادانی که در 12ماه اول زندگی میزان مناسبی ویتامین D دریافت می‌کنند، از توده ماهیچه‌ای بیشتر و چربی بدن کمتری برخوردار هستند.

مطالعات پیشین نشان‌دهنده اهمیت ویتامین D بر تراکم استخوان‌ها بودند اما پژوهشگران می‌گویند که این ویتامین می‌تواند منافعی برای ترکیب کلی بدن نیز داشته باشد.

کودکانی که ذخیره ویتامین D آن‌ها بیشتر از ۴۰۰ واحد بین‌المللی بود، چربی بدنی آن‌ها در3‌سالگی به‌طور متوسط، 450 گرم کمتر از سایر کودکانی با میزان ویتامین D پایین‌تر بود. 

فعالیت بدنی کودکان نیز عامل مهم دیگری در کنار میزان ویتامین D آن‌ها به شمار می‌رود. معمولاً تولید ویتامین D بر اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در پوست به وجود می‌آید.

از طرفی نور آفتاب مهم‌ترین عامل بروز سرطان پوست است بنابراین محققان توصیه می‌کنند که ویتامین D از راه خوراکی (به‌صورت طبیعی و استفاده از انواع مکمل) تامین شود. 

شیر،حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم‌مرغ، آب‌پرتقال، قارچ، انواع پنیر و خاویار حاوی مقادیر زیادی ویتامین D هستند. محققان اندازه‌گیری ویتامین D با آزمایش خون را برای همه سنین ضروری می‌دانند. 

استفاده از مکمل‌های ویتامین D علاوه بر زنان و کودکان، برای مردان نیز توصیه شده است چراکه احتمال سرطان پروستات را کاهش می‌دهد.

منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما
پاسخ تلفنی به سوالات مشاوره ای و آموزشی شما

باسخ به سوالات شما در زمینه مشاوره کارنامه و هدف گذاری برای آزمون ها ، شروع مطالعه برای کنکور 97 ، روش درس خواندن ، مدیریت منابع و تکمیل ظرفیت کنکور 96 و ...

از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب
حرکت نوسانی ( قسمت دوم ) از فیزیک چهارم ریاضی
  برای شرکت در کلاس کلیک کنید( چهارم رياضي)
دبیر : شهاب الدین هاشمی