با این 18 کار سرطان آدرس خانه شما را گم می‌کند!

در این مطلب فهرستی از ساده‌ترین کارهایی که می‌توان به راحتی برای پیشگیری از سرطان انجام داد را معرفی کرده ایم.



به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ پیشگیری طبیعی از سرطان به اعمال تغییراتی در الگوی زندگی بستگی دارد که در اینجا به 18 مورد از موثرین آنها اشاره شده است.

1-پرهیز از نوشیدنی های شیرین

2-مصرف نشاسته مقاوم

3-تحرک بدنی

4-مصرف کلم بروکلی

5-مصرف آجیل

6-مصرف سیر

7-مصرف خانواده کلم

8-خوردن کنگر فرنگی

9-قرار گیری 15 دقیقه ای در معرض خورشید

10-پرهیز از مصرف گوشت گریل

11-نوشیدن چای سبز

12-مصرف ماهی

13-تاریک نگه داشتن اتاق خواب

14-مصرف پیاز

15-پیاده روی در روز به مدت 30 دقیقه

16-پرهیز از برنزه کردن

17-نوشیدن شیر

18-مصرف انواع توت ها

منبع :

پشتیبانی و مشاوره انتخاب رشته کنکور 96
در رشته دلخواهتان با چه رتبه ای قبول می شوید ؟
پاسخ به سوالاتی درباره انتخاب رشته دانشگاه آزاد، ظرفیت مازاد ، شهریه ها ، پذیرش صرفا با سوابق تحصیلی دانشگاه آزاد ، نحوه چیدمان رشته ها ، رشته های بدون کنکور و ...

از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب