برای فرار از آلزایمر بخندید!

اگر به دهه پنجم زندگی خود نزدیک شده‌اید به دنبال راه‌های فرار از آلزایمر باشید.



سیدبهنام‌الدین جامعی فوق دکترای علوم اعصاب در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به بیماری آلزایمر گفت: شیوع آلزایمر یا زوال عقل در آقایان بیشتر از خانم‌ها است (شیوع در خانم‌ها پس از سن یائسگی با آقایان برابر می‌شود)، این بیماری وابسته به سن است و شروع علائم اولیه بین 50 الی 60 سالگی ظاهر می‌شود، اما این به آن معنی نیست که هر کس به این سن و دوران پیری برسد دچار این بیماری می‌شود.

وی ادامه داد: برای آلزایمر زمینه ژنتیکی وجود دارد و عامل اصلی بروز این بیماری در واقع تجمع یک سری از فاکتورهایی به نام (بتا آمیلوئید) در سلول‌های عصبی (نرون‌ها) است که معمولا با فراموشی خیلی کوتاه شروع می‌شود که اگر این فراموشی‌ها تکرار بشوند و به حافظه کوتاه مدت و شناختی فرد گسترش پیدا کنند باید جدی گرفته شوند (البته هر فراموشی در این دهه‌ها آلزایمر نیست) و این بیماری پیش رونده است و با پیشرفت بیماری حجم اطلاعاتی که از حافظه حذف می‌شوند نیز چندین برابر می‌شوند.

دکتر جامعی با اشاره به عوامل موثر در پیشگیری و کند کردن روند بیماری، گفت: شادی، تحصیل، فعالیت‌های ذهنی (مثل شطرنج، حل جدول، بازی‌های کامپیوتری و...)، ورزش (فعالیت‌های فیزیکی)، تغذیه (آنتی اکسیدان‌ها مثل ملاتونین، کوآنیزیم کیوتن، ویتامین‌های B1 الی B12، E، D)، داروهای گیاهی (مثل جیسینگ) از جمله عواملی هستند که باعث پیشگیری و کند کردن روند این بیماری می‎شوند.

این متخصص علوم اعصاب در بخش پایانی خاطرنشان کرد: این بیماری درمان قطعی ندارد اما احتمال دارد در دهه آینده به دلیل تحقیقات گسترده‌ای که در جهان بر روی این بیماری صورت می‌گیرد بتوان از بروز این بیماری پیشگیری کرد و نکته قابل توجه دیگر اینکه روند سن جمعیت ایران رو به پیری است اما متأسفانه مراکز درمان و نگهداری از این بیماران مسن بسیار کم است و باید مسئولین بیشتر به این نکته توجه کنند.

منبع :