برنامه تناسب مغز در کاهش اختلال شناختی سالمندان مفید است

مطالعات جدید محققان ایرانی مرکز تناسب مغز مک لین در ویرجینیا و دانشکده پزشکی جان هاپکینز نشان می‌دهد که برنامه تناسب مغز برای سالمندان مبتلا به اختلال شناختی ضعیف، مفید است

برنامه تناسب مغز در کاهش اختلال شناختی سالمندان مفید است



به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا، برنامه تناسب مغز، بر مبنای توانایی تغییر و سازگاری مغز قرار دارد و حتی می تواند منجر به اتصال مجدد سلول های عصبی شود.

در این مطالعه، محققان رژیم تناسب مغز را روی 127 سالمند اجرا کردند. این رژیم شامل آموزش مدیتیشن، درمان شناختی رفتاری، آموزش های لازم در مورد رژیم غذایی مدیترانه ای، تمرینات ورزشی، راهکارهای کاهش استرس و خواب کافی بود.

بررسی MRI مغزی شرکت کنندگان در پایان این برنامه نشان داد که 84 درصد از شرکت کنندگان پیشرفت های قابل توجهی در عملکرد شناختی داشتند.

دکتر مجید فتوحی مدیر این پروژه بر این باور است که شیوه زندگی و نوع تغذیه نقش مهمی در ترویج زوال عقل و آلزایمر یا برعکس، تقویت و افزایش کارایی مغز دارد.محققان احتمال می دهند برنامه تناسب مغز، مزایایی فراتر از افزایش توانایی شناختی داشته باشد.نتایج این تحقیقات در نشریه Prevention of Alzheimer’s Disease منتشر شده است.

منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما و برنامه ریزی شخصی

برنامه ریزی روزانه و زمان بندی صحیح برای مطالعه در ایام امتحانات و دوران جمع بندی کدام است؟
مناسب ترین کتاب ها برای دوران جمع بندی ؟
بهترین تغذیه برای افزایش حافظه و کاهش خواب آلودگی و خستگی کدام است؟ چگونه تمرکزم را در حین مطالعه بالا ببرم؟
از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب