ورزش هوازی باعث افزایش نرون‌های مغزی می‌شود

بررسی‌های جدید نشان داده که می‌توان نرون‌های هیپوکامپوس مغز را با انجام ورزش‌های هوازی مانند دویدن افزایش داد.



به‌ گزارش ‌ایسنا‌ و به نقل از سایت MNT، ورزش‌های هوازی همچون دویدن بر روی مغز تاثیر مثبت دارند و کارایی مغزی را افزایش می‌دهد. نرون‌های خاصی در مغز تاثیر زیادی بر روی یادگیری دارند.

محققان یکی از دانشگاه‌های فنلاند تاثیر دویدن را بر روی نرون‌های هیپوکامپوس مغز بررسی کردند.

نتایج مطالعات نشان داد افرادی که می دوند نرون‌های مغز بیشتری دارند.

این میزان دو تا سه برابر بیشتر از حالت عادی است. ورزش‌های استقامتی چنین تاثیری ندارند.

نتایج این تحقیقات که در مجله "فیزیولوژی" منتشر شده از آنجا اهمیت دارد که این نرون‌ها در افزایش یادگیری و انجام کارهای پیچیده تاثیرگذارند.

منبع :