قدرت نه گفتنت را بالا ببر

افزایش قدرت نه گفتن در زندگی باعث افزایش اعتماد به نفس افراد می‌شود.




امین حق وردی روانشناس تربیتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان اظهار داشت: نه گفتن یک رفتار خودخواهانه نیست بلکه باعث شده تا شما فرصت تجربیات جدید را داشته که چگونه در موقعیت های پیش بینی نشده خواسته باطنی خود را پیش ببرید.

وی تصریح کرد: همیشه پاسخ مثبت دادن موجب استرس، عدم اعتماد به نفس، افزایش فشارهای عصبی و خجالتی شدن در فرد می شود.

حق وردی گفت: صادق باشید و هرگز دلایل دروغ برای این جواب  خود نیاورید زیرا برای قابل باور ساختن آن مجبور به گفتن دروغ های مختلف نیز شده، بلکه پاسخی قاطعانه، مختصر و مفید برای طرف مقابل ارایه دهید.

این روانشناس تربیتی در پایان تاکید کرد: احترام و لحن مودبانه برای گفتن پاسخ منفی مهم بوده و آماده تکرار این جواب برای افراد مختلف و شرایط متفاوت باشید.

منبع :