ورزش راهی برای پیشگیری از کمردرد

مطالعات پزشکی اخیرا نشان داده است که ورزش می‌تواند به کاهش درد در قسمت پایینی کمر کمک کند. نتایج این مطالعات در مجله پزشکی JAMA منتشر شده است.

ورزش راهی برای پیشگیری از کمردرد

به‌ گزارش ‌ایسنا‌ و به نقل از سایت MNT، محققان دانشگاه سیدنی استرالیا نتایج 23 گزارش مختلف را بررسی کردند.

آنها دریافتند که انجام ورزش همراه با بالا بردن اطلاعات درباره کمردرد می‌تواند باعث کاهش این مشکل شود.

بررسی‌ها همچنین نشان داده است که ورزش به پیشگیری از کمر درد نیز کمک می‌کند.

منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما
پاسخ تلفنی به سوالات مشاوره ای و آموزشی شما

باسخ به سوالات شما در زمینه مشاوره کارنامه و هدف گذاری برای آزمون ها ، شروع مطالعه برای کنکور 97 ، روش درس خواندن ، مدیریت منابع و تکمیل ظرفیت کنکور 96 و ...

از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب