ورزش راهی برای پیشگیری از کمردرد

مطالعات پزشکی اخیرا نشان داده است که ورزش می‌تواند به کاهش درد در قسمت پایینی کمر کمک کند. نتایج این مطالعات در مجله پزشکی JAMA منتشر شده است.

به‌ گزارش ‌ایسنا‌ و به نقل از سایت MNT، محققان دانشگاه سیدنی استرالیا نتایج 23 گزارش مختلف را بررسی کردند.

آنها دریافتند که انجام ورزش همراه با بالا بردن اطلاعات درباره کمردرد می‌تواند باعث کاهش این مشکل شود.

بررسی‌ها همچنین نشان داده است که ورزش به پیشگیری از کمر درد نیز کمک می‌کند.

منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما
پاسخ تلفنی به سوالات مشاوره ای و آموزشی شما

در بین قبولی هایم کدام رشته را انتخاب کنم ؟
تغییر رشته دادن در یک دانشگاه چه ضوابطی دارد؟

باسخ به سوالات شما در زمینه تکمیل ظرفیت ، انتخاب نوع دانشگاه (سراسری ، آزاد ، پردیس ، غیرانتفاعی ) ، انتقالی و مهمان ، رزرو دانشگاه ، کارنامه سبز و ....

از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون کد
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب