سبزی‌پلو با ماهی، غذایی خوش طعم و متفاوت

ماهی به دلیل داشتن امگا 3 اثرات مثبتی بر سلامتی افراد دارد و ماهی قزل‌آلا بیشتر از دیگر انواع ماهی‌ها دارای این خواص است.

سبزی‌پلو با ماهی، غذایی خوش طعم و متفاوت



محمدحسین عزیزی، متخصص صنایع غذایی و رییس انجمن صنایع غذایی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به خواص برخی از موادغذایی گفت: ماهی به دلیل دارا بودن امگا 3 فواید بسیاری بر سلامتی دارد و در پیشگیری از بیماری سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی مؤثر است.

وی در ادامه افزود: در بین انواع ماهی، مصرف ماهی قزل آلا به دلیل داشتن مقدار بیشتری امگا 3، توصیه می‌شود.

این متخصص صنایع غذایی ادامه داد: با توجه به خواص بسیار سبزیجات نیز می‌توان گفت غذایی همچون سبزی پلو با ماهی یکی از انواع غذاهای مفید و مؤثر بر سلامتی در افراد است و با توجه به طعم خوب آن از دیرباز افراد در تهیه این غذا به خصوص در روزهای خاص مانند عید و غیره اهمیت می‌دادند.

رییس انجمن صنایع غذایی در پایان خاطرنشان کرد: البته توجه به این نکته استفاده از سبزیجات تازه به دلیل خواص بیشتر نسبت به سبزیجات خشک شده نیز، خالی از لطف نیست.

منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما
پاسخ تلفنی به سوالات مشاوره ای و آموزشی شما

باسخ به سوالات شما در زمینه مشاوره کارنامه و هدف گذاری برای آزمون ها ، شروع مطالعه برای کنکور 97 ، روش درس خواندن ، مدیریت منابع و تکمیل ظرفیت کنکور 96 و ...

از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب