نوروز 96

مراقب عوامل برهم زننده تمرکز باشید

یکی از موارد موفقیت در کارها تمرکز بر انجام آن است.





ابراهیم غفاری‌حق روانشناس عمومی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان عنوان ساخت: برای بهتر انجام شدن هر کاری نیاز به تمرکز ویژه بوده ولی گاهی عواملی در شخص بوجود می‌آید که موجب از بین رفتن حواس و توجه در انجام کار خواهد شد.

وی در ادامه گفت: کسالت و خستگی در فرد یکی از مهمترین موارد بارز برهم زدن تمرکز بوده همچنین گرسنگی نیز خود باعث شده تا شخص نتواند کار خود را به خوبی پیش ببرد.

غفاری‌حق تأکید کرد: انجام دادن چند کار به صورت هم‌زمان و نیز استفاده از برخی داروها سبب شده تا فرد هوشیاری لازم برای انجام کار ر ا نداشته باشد.

این روانشناس عمومی در پایان خاطرنشان ساخت: افسردگی، استرس و وسواس فکری نیز باعث شده تا به علت چندباره و دوباره خوانی برای ترس از فراموش ‌کردن مطالب باعث عدم تمرکز صحیح بر انجام کار شود.

منبع :