مکمل‌های ویتامین دی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی

در حال حاضر، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های ویتامین D باعث بهبود عملکرد قلب و کاهش خطر بیماری‌های قلبی می‌گردد.

مکمل‌های ویتامین دی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی



به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان،‌در مطالعه انجام شده توسط محققان دانشگاه ادینبورگ بریتانیا در کنفرانس سالانه غدد درون ریز بیان شده مکمل های ویتامین D خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. 

ویتامین D در بدن با قرار گرفتن در برابر اشعه ماوراء بنفش نور خورشید تولید می شود و می توان با مصرف ریم غذایی و مکمل های ویتامین دی میزانی از احتیاج بدن به این مکمل را تامین کرد. این ویتامین در روغن ماهی و تخم مرغ به وفور یافت می شود اما کمبود آن را به سختی با رژیم غذایی می توان جبران کرد.

در بدن، ویتامین D کمک می کند تا سطح کلسیم و فسفات در خون کنترل شود ،همچنین نقش اساسی در تشکیل استخوان و دندان ایفا می کند .پایین بودن ویتامین D در بدن موجب افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و بیماری ام اس می گردد.

در مناطق جغرافیایی که در آن میزان تابش خورشید فراوان نیست، بسیاری از افراد به منظور افزایش سلامتی خود به استفاده از مکمل های ویتامین D روی می آورند.

محققان  این مطالعه می گویند که ویتامین D می تواند عملکرد آنزیمی به نام

11-βHSD1، که در ساخت هورمون  کورتیزول استرس نقش دارد را مسدود کند.

سطح بالایی از این هورمون استرس می تواند فشار خون را با محدود کردن شریان ها، رگ های خونی باریک و تحریک کلیه به حفظ آب افزایش می دهد.

به دلیل آنکه ویتامین D ممکن است سطح کورتیزول در بدن را کاهش دهد، محققان بیان می کنند که همین مسئله که می تواند عملکرد قلب را بهبود داده و عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می دهد.

منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما
پاسخ تلفنی به سوالات مشاوره ای و آموزشی شما

باسخ به سوالات شما در زمینه مشاوره کارنامه و هدف گذاری برای آزمون ها ، شروع مطالعه برای کنکور 97 ، روش درس خواندن ، مدیریت منابع و تکمیل ظرفیت کنکور 96 و ...

از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب