ماجراجویی ورزش یوگا برای کودکان (5)

اسب‌ها حیوانات نجیبی هستند و بچه‌ها همیشه آن‌ها را دوست داشته‌اند.

اسب‌ها حیوانات نجیبی هستند و بچه‌ها همیشه آن‌ها را دوست داشته‌اند. آیا تا به حال از نزدیک دویدن و پریدن اسب از روی موانع را دیده‌ای؟ آن‌ها عضلات خوبی برای این کار دارند. این‌ها مقدمه‌ای بود برای این‌که به سراغ حرکت بعدی برویم.

قبل از انجام این تمرین،‌ جایی را انتخاب کن که از هر طرف فضای خالی داشته باشی. کف دست‌هایت را روی زمین بگذار و زانوهایت را کمی به هم نزدیک کن. حالا پای راست را به سمت بالا تاب بده و کمی بعد از آن پای چپت را بالا ببر. این کار کمی به قدرت دست و حفظ تعادل نیاز دارد. ده بار این حرکت را انجام بده و مواظب باش کسی اطرافت نباشد!

منتظر حرکت بعدی باش دوست من!

پاسخ تلفنی به سوالات شما
پاسخ تلفنی به سوالات مشاوره ای و آموزشی شما

باسخ به سوالات شما در زمینه مشاوره کارنامه و هدف گذاری برای آزمون ها ، شروع مطالعه برای کنکور 97 ، روش درس خواندن ، مدیریت منابع و تکمیل ظرفیت کنکور 96 و ...

از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب
جمع بندی عربی3(نگاه به گذشته) از عربی 3 سوم دبیرستان
  برای شرکت در کلاس کلیک کنید( دروس عمومی چهارم دبیرستان)
دبیر : فرزاد قنبری