سرتان شوره می‌زند؟ ویتامین A بدن‌تان کم است

شاید با خود تصور کنیدچون هر نوع غذایی می‌خورید، ویتامین‌های مختلف را به بدن خود می‌رسانید. اما همه داستان این نیست. با غذای معمولی نمی‌توان انواع پروتئین و ویتامین‌های لازم بدن را تامین کرد.

سرتان شوره می‌زند؟ ویتامین A بدن‌تان کم است

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ اینکه شما در طول هفته غذا های مختلفی می خورید ، دلیل بر این نمی شود که بدن شما غنی از ویتامین های مختلف است. اینکه چگونه بفهمیم که به چه ویتامینی نیاز داریم و چه ویتامینی در بدنمان به حد کافی وجود دارد ، موضوع این مطلب است.

اگر هوس نمک کرده‌اید بدن‌تان سدیم کم دارد

اگر مدام خسته هستید آهن بدن‌تان کم است. 

 اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدن‌تان کم است. 

اگر سرتان شوره می‌زند ویتامین A بدن‌تان کم است.

 اگر مدام عفونت می‌گیرید سلنیوم بدن‌تان کم است. 

اگر کمردرد و پا درد داریدویتامین D بدن‌تان کم است. 

اگر خشکی دور دهان و بینی دارید‌ یعنی ویتامین B12 ‌شما کم است. 

اگر هوس شیرینی‌ کرده‌ایدبدن‌تان کروم کم دارد.

منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما
پاسخ تلفنی به سوالات مشاوره ای و آموزشی شما

باسخ به سوالات شما در زمینه مشاوره کارنامه و هدف گذاری برای آزمون ها ، شروع مطالعه برای کنکور 97 ، روش درس خواندن ، مدیریت منابع و تکمیل ظرفیت کنکور 96 و ...

از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب