آمادگی قلبی – عروقی کارایی مغز در کهنسالی را بالا می‌برد

افرادی که بیشتر ورزش می‌کنند و آمادگی قلبی – عروقی بیشتری دارند، کارایی مغزی بهتری در دوران پیری خواهند داشت.

به‌ گزارش ‌ایسنا‌، پیری و افزایش سن با کاهش کارایی مغزی و حافظه همراه است. با این حال بررسی‌ها نشان داده است که افزایش کارایی قلبی – عروقی باعث بهتر شدن کارایی مغزی می‌شود. کم شدن کارایی مغزی باعث کاهش قدرت استدلال می‌شود.

مطالعات انجام شده در دانشگاه علم و تکنولوژی ایلینویز ارتباط بین آمادگی قلبی – عروقی و فعالیت مغزی را نشان داده است.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: مطالعات نشان داده‌اند که بین کارایی قلبی – عروقی و کارایی مغزی ارتباط وجود دارد.

در این مطالعات 128 نفر که 59 تا 80 سال سن داشتند مورد بررسی قرار گرفتند.

بالا بودن آمادگی قلبی – عروقی باعث می‌شود که فرد توانایی بیشتری برای انجام چند کار همراه با هم داشته باشد بنا‌بر‌این تغییر شیوه زندگی و داشتن زندگی فعال‌تر باعث می‌شود که سلامت مغز بیشتر شود.

منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما
پاسخ تلفنی به سوالات مشاوره ای و آموزشی شما

در بین قبولی هایم کدام رشته را انتخاب کنم ؟
تغییر رشته دادن در یک دانشگاه چه ضوابطی دارد؟

باسخ به سوالات شما در زمینه تکمیل ظرفیت ، انتخاب نوع دانشگاه (سراسری ، آزاد ، پردیس ، غیرانتفاعی ) ، انتقالی و مهمان ، رزرو دانشگاه ، کارنامه سبز و ....

از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون کد
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب