کتاب‌خواندن برای لذت موجب کاهش افسردگی و افزایش همدلی می‌شود

نتایج یک تحقیق از سوی «آژانس کتابخوانی» در انگلستان نشان داده است که...

کتاب‌خواندن برای لذت موجب کاهش افسردگی و افزایش همدلی می‌شود

به گزارش شفا آنلاین،محققان «آژانس کتابخوانی» که موسسه‌ای خیریه برای ایجاد انگیزه در مردم برای بیشتر خواندن کتاب است، با تحلیل ٥١ مقاله و گزارش درباره تأثیر کتابخوانی بر ارتقاء معلومات و موفقیت‌های دانشگاهی که طی ١٠‌سال گذشته منتشر شده، به روی دیگر سودمندی کتاب‌خواندن به غیر از آگاهی‌بخشی دست یافته‌اند.

این تحقیق نشان می‌دهد که کتاب‌ خواندن دسته‌جمعی به داشتن مراودات بهتر میان والدین و کودکان، افزایش خودباوری، کاهش استرس و عصبیت کمک شایانی کرده و درک بیشتر دیگر فرهنگ‌ها را آسان‌تر می‌کند.

داده‌ها همچنین این‌گونه نتیجه می‌دهند که به‌عنوان مثال در ابتلا به کندذهنی در مطالعاتی که در آمریکا در دو سطح مختلف اجتماعی انجام شده، خواندن بیشتر کتاب در کنار دیگر سرگرمی‌ها با کاهش خطر ابتلا به کندذهنی و حتی جنون ارتباط بسیار نزدیکی دارد؛ محققان گفته‌اند که این کاهش به‌ویژه با خواندن کتاب‌های داستانی بیش از خواندن روزنامه یا مجله خود را نشان داده است.

همچنین برخی از گزارش‌های منتشر شده نشان‌دهنده فواید فرهنگی کتابخوانی نیز بوده و نتیجه داده است که یکی از بیشترین فواید این کار ایجاد توانایی شناخت خود و دیگران، گوناگونی اجتماعات بشری و فرهنگ‌های دیگر شده و به آگاهی مردم از دوره تاریخی که در آن زندگی می‌کنند، کمک می‌کند.
در عین‌حال، محققان بر پایه این تحقیق گفته‌اند که خواندن مداوم کتاب برای لذت توانایی درک دیگر طبقات‌اجتماعی، قومیت‌ها و دیدگاه‌های سیاسی و فرهنگی را ارتقاء می‌دهد.

با وجود تمامی این فواید محققان دریافته‌اند که ‌درصد کتابخوانی با لذت و تفریحی در انگلستان تنها ٢٦‌درصد بوده است؛ یعنی، کمتر از میزان جهانی و حتی ٢٠‌درصد کمتر از میزان خواندن کتاب در کشور پرتغال.

«سوزان الکین» نویسنده رمان «ببخشید خانم ما پسر هستیم» و معلم پیشین که به مدت ٣٦‌سال در دوره راهنمایی به تدریس مشغول بوده است، نقش والدین را الگوبرداری برای مطالعه کتاب بسیار پررنگ می‌داند. او سه اصل برای تشویق کودکان به کتابخوانی را این‌گونه توصیه می‌کند: کودکان را با خود به کتابخانه ببرید تا ببینند که شما کتاب می‌خوانید؛ برای آنها و به همراه آنان کتاب بخوانید و از همه مهم‌تر، کتاب خواندن را به یکی از سرگرمی‌های روزانه تبدیل کنید.

منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما
پاسخ تلفنی به سوالات مشاوره ای و آموزشی شما

باسخ به سوالات شما در زمینه مشاوره کارنامه و هدف گذاری برای آزمون ها ، شروع مطالعه برای کنکور 97 ، روش درس خواندن ، مدیریت منابع و تکمیل ظرفیت کنکور 96 و ...

از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب